Dein kostenloser Beratungstermin

Vereinbare jetzt deinen unverbindlichen Beratungstermin und erhalte deinen auf dich abgestimmten Plan zur Athletik, Fitness & Beweglichkeit!

Für wen ist der Termin geeignet?

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Du möchtest fit & beweglich sein – allerdings hält dich dein stressiger Berufsalltag davon ab.

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Du hast schon Physiotherapie, Faszientraining & andere Lösungen versucht – hast aber gemerkt, dass das langfristig nicht für dich funktioniert.

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Du weißt, dass Sport & Fitness wichtig sind, doch dir fällt es schwer Training nachhaltig einzubinden.

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Du willst unbedingt fitter sein, kannst aber nicht viel Zeit dafür aufwenden.

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Du suchst nach einer individuellen Lösung, die endlich nachhaltig funktioniert und du endlich fit & beweglich wirst.

Wenn ein oder mehrere Punkte auf dich zutreffen, dann ist dieses Gespräch ideal für dich geeignet. Klicke jetzt unten auf den Button und vereinbare deinen Termin!

Wie läuft das ganze ab?

Schritt 1: Du füllst das kurze Formular aus

Damit ich mir ein erstes Bild von dir machen kann, muss ich dich natürlich ein bisschen besser kennenlernen. Deshalb stelle ich dir in meinem Formular ein paar Fragen zu deiner Person.

Schritt 2: Wir machen einen Termin für dich aus

Nachdem du das Formular abgesendet hast werde ich mich telefonisch kurz bei dir melden, damit wir schnell einen Termin finden, der uns beiden passt. Du erhältst dort auch nochmal alle weiteren wichtigen Infos.
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Schritt 3: Anamnese und Analyse des Ist-Zustandes

Ich schaue mir deine Situation genauer an und wir finden gemeinsam die Ursachen heraus, warum du bisher nicht die Erfolge hattest, die du dir wünschst.

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Schritt 4: Du erhältst deinen persönlichen "Durchbruch-Plan"

Nachdem ich dich, deine körperliche Situation und deine Ziel besser kenne, können wir gemeinsam deinen persönlichen Durchbruch-Plan erarbeiten.
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Schritt 5: Du entscheidest!

Am Ende entscheidest du: Setzt du den Plan alleine um oder gehen wir den Weg gemeinsam? Wichtig: Die Beratung ist vollkommen kostenlos für dich – du gehst mit der Terminbuchung keinerlei Verpflichtungen ein.

Echte 1:1 Arbeit. Echte Ergebnisse.

Warum kann ich dir helfen?

Sascha John
Sascha John

Experte für Gelenkgesundheit

Mein Name ist Sascha John & bereits früh wurde bei mir Diabetes Typ 1 festgestellt, weshalb die Gesundheit & Fitness, seitdem ich denken kann, ein zentrales Thema für mich ist.

Bereits früh fing ich an, verschiedenste Sportarten zu treiben. Handball ist und war meine große Leidenschaft. Da ich aus einer sehr sportlichen Familie komme, waren Verletzungen sowohl im Familien- aber auch Bekanntenkreis keine Rarität. Im Sport verletzte ich mich mehrfach und musste mich zudem immer wieder mit dem Thema der Leistungssteigerung, trotz dem Diabetes, auseinandersetzen. Durch meine eigene Erfahrung im Sport und meinen Lebensbegleiter den Diabetes, war es immer besondern herausfordernd trotz schwankendem Zucker, Verletzungen und mentalen Belastungen trotzdem Leistung zu bringen.

Ich versuchte mich, trotz der Verletzungen, immer wieder an neuen Sportarten und auch daran neues zu erlernen, was meine Beweglichkeit, Athletik aber eben auch Fitness voran brachte. Von mentalen Trainingsvarianten und Meditation zu Athletiktraining mit Leistungssportler und Gewichtheben war und ist alles dabei.

Über die Jahre entwickelte ich eine immer besser werdende und weiterhin wachsende Strategie mit der auch andere es schafften, trotz wenig Zeit, fit athletisch und beweglich zu sein. Durch Erfahrungen aus dem Crossfit, dem Gewichtheben und dem Athletiktraining mit Leistungssportlern verbesserte ich diese Herangehensweise immer weiter. Gepaart mit meinem Fachwissen aus den Bereichen Sport, Fitness, Athletik sowie Sportrehabilitation und mentalem Training habe ich mich darauf spezialisiert viel beschäftigten dabei zu unterstützen wieder fitter, athletischer und beweglicher zu sein. 

Wo findet das ganze statt?

Deine 60 – 90 minütige Beratung wird online per Videotelefonie stattfinden.

Alle Informationen erhältst du telefonisch und per Mail nach deiner Terminbuchung mitgeteilt. Ich freue mich auf dich! 

Sascha John (Hannover)
Podbielskistraße 139
30177 Hannover

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