Ich bin Sascha John
Experte für Gelenkgesundheit
Ich helfe vielbeschäftigten Frauen & Männern fit & gesund trotz Gelenkproblemen zu sein, ohne viel Zeitaufwand oder Job & Privatleben zu vernachlässigen.
3A - Konzept
Meine eigens entwickelte Methode für Unternehmer*innen die trotz Gelenkbeschwerden und Zeitmangel fit & gesund werden wollen.
Lass uns vernetzen
Auf LinkedIn liefere ich tagtäglich Inhalte zu den Themen Gelenkgesundheit & Fitness.
Ich helfe dir 1-zu-1
Hast du wenig Zeit & hast regelmäßig Gelenkbeschwerden?
Dann folge dem 3A – Konzept!
In den vergangenen Jahres habe ich vielen Menschen bei Ihrer Fitness & Gesundheit trotz Gelenkbeschwerden geholfen. Dabei habe ich vor allem bei Unternehmer*innen Muster erkannt, für die ich speziell das 3A-Konzept entwickelt habe!
Du arbeitest viel und bist zeitlich sehr eingespannt?
Du möchtest Sport wieder in deinen Alltag einbinden?
Du bist möglicherweise sogar schon sportlich aktiv?
Du hast Probleme mit deinen Gelenken oder Rücken?
Du möchtest endlich wissen, was du inhaltlich gegen deine Beschwerden tun kannst?
Keine zeitliche und örtliche Bindung
Egal wann & egal wo endlich fit & gesund sein!
Individuelle und intensive 1:1 Betreuung
Für die optimalen Ergebnisse rundum optimal und intensiv unterstützt
Zeitsparend und gut integrierbar
Nicht stundenlang im Fitnessstudio sein & zugeschnitten auf deine Möglichkeiten
Spürbar gesünder, belastbarer & fitter
Endlich Gelenkbeschwerden nachhaltig in den griff kriegen
Für wen bin ich da?
Ich bin für Menschen da, die beruflich viel Verantwortung tragen und somit zeitlich stark eingebunden sind. Ich habe mich darauf spezialisiert Menschen trotz Gelenkbeschwerden zurück zur Fitness & Gesundheit zu verhelfen, ohne dabei viel zeit zu investieren. Dabei ist es egal ob Du bereits sportlich bist oder dich zum ersten Mal damit beschäftigst.
Welche Voraussetzungen muss ich für die kostenloses Beratungsgespräch erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für die kostenlose Fitness Analyse geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei der kostenloses Beratungsgespräch gemacht?
Bei der kostenlosen Fitness Analyse nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperliche Beschwerden und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.
Was wird bei der kostenloses Beratungsgespräch gemacht?
Bei der kostenloses Beratungsgespräch nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperliche Beschwerden und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.
Warum bietest du das Beratungsgespräch kostenlos an?
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Beratungsgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Bringt das Beratungsgespräch Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Über mich
Mein Name ist Sascha John & bereits früh wurde bei mir Diabetes Typ 1 festgestellt, weshalb die Gesundheit & Fitness, seitdem ich denken kann, ein zentrales Thema für mich ist.
Bereits früh fing ich an, verschiedenste Sportarten zu treiben. Handball ist und war meine große Leidenschaft. Da ich aus einer sehr sportlichen Familie komme, waren Verletzungen sowohl im Familien- aber auch Bekanntenkreis keine Rarität. Im Sport verletzte ich mich mehrfach. Durch meine letzte, sehr schwere Knieverletzung, waren nicht nur mein damaliges Sportabitur & Träume des Profi-Sports in Gefahr, sondern auch meine zukünftige berufliche Ausrichtung.
Alle Ärzte um mich herum wollten das Knie operieren, ich jedoch entschied mich, einen anderen Weg zu gehen. Mit damaligem Halbwissen, einem privaten Physio-Coach an der Hand & Durchhaltevermögen schaffte ich es, diese sehr schwere Knieverletzung wieder so zu heilen, dass ich alles, was ich möchte, damit heute machen kann, auch Spielsportarten & vieles mehr.
Über die Jahre sprachen mich Freunde & Bekannte an, die Unterstützung bei Fitness, Gesundheit & Gelenkbeschwerden sowie Verletzungen benötigten. Durch mein dazugewonnenes Fachwissen, Studiengänge, Fort- und Ausbildungen, meine damalige Anwendung, die Erfahrung mit mehr als 100 Personen und eigene sportliche Affinität habe ich mich darauf spezialisiert, Vielbeschäftigten & Unternehmer*innen trotz Gelenk- und Rückenproblemen bei Ihrer Fitness & Gesundheit zu helfen.
Vernetze dich mit mir
Auf LinkedIn liefere ich täglich umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller zu Gelenkgesundheit & Fitness bringen sollen.
Kundenstimmen
„Ich arbeite mit Sascha an der Behebung spezieller Probleme in meinem linken Knie. Schnell machte er mir klar, dass diese rein muskulärer Natur sind und sich durch eine entsprechende Behandlung bzw. durch zielgerichtetes Trainings beseitigen lassen. Das Training bereitet mir viel Freude und ich nehme jedes Mal Tipps und Wissen mit. Durch dieses kann ich sogar Zuhause an meinen „Problemzonen“ arbeiten, aber auch allgemein die Kräftigung, Stabilisierung und Mobilität der Knie-, Sprung-, Schulter- und weiterer Gelenke verbessern.“
„Mit Sascha habe ich die absolut beste Wahl getroffen. Mit seiner Hilfe erreiche ich meine Ziele effektiv und gleichzeitig sehr angenehm. Das heißt natürlich anstrengend jedoch perfekt auf mich zugeschnitten. Hier werde ich optimal gefordert und nicht überfordert. Hinzu kommt das Sascha ein außergewöhnlich freundlich und kompetenter Trainer ist, auf den man sich immer 100% verlassen kann.„
„Jung, dynamisch UND extrem professionell! Top – und nicht nur, weil wir den gleichen Vornamen haben 😉 Egal mit welchem Thema ich bis jetzt auf Sascha zugekommen bin, er hat immer eine kurzfristig gut umsetzbare Lösung angeboten, um mir weiterzuhelfen! Als aktiver Freizeitsportler, der Sport nicht nur als Hobby sondern auch als Lebenseinstellung sieht, kenne ich mich mit Verletzungen und Blessuren “leider” gut aus. Schnelle und vor allem gute, fundierte Ansätze, um zügig wieder fit zu werden sind für mich Gold wert. Aber – Vorsorge ist besser als Nachsorge!“
„Ich sitze seit mehr als 15 Jahren im Homeoffice und habe natürlich einige Probleme durch zu wenig Bewegung. Durch Sascha habe ich zum ersten Mal eine tägliche Routine erlernt, mit der ich mich mehr und gezielter bewegt habe.Ich bin mehr als zufrieden. Volle fünf Sterne!!!„
„Sascha ist ein toller Berater / Begleiter / Trainer, den ich nur JEDEM empfehlen kann. Er hat mir bei meinen Beschwerden im Hüftbereich gute und trotzdem wenig zeitintensive Übungen gezeigt, die ich täglich umgesetzt habe und auch weiterhin in meinen Tagesablauf integriere. Meine Beschwerden sind deutlich zurück gegangen und schon teilweise völlig verschwunden, aber ich muss dran bleiben.“
„Sascha’s training hat mich mega nach vorn gebracht 💪 ich habe mich nach 3 Monaten beweglicher, stärker und fiter gefühlt 💥💯 das Training kann man nur empfehlen und ist jeden Cent wert 👏💯🎉„
JETZT kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zu Gelenkgesundheit & Fitness sein.
