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Ich bin Sascha John

Health- & Performance Coach

Ich unterstütze Dich bei absoluter Leistungsfähigkeit

CMT-Konzept

Meine eigens entwickelte Methode für dich aus der Zusammenarbeit mit zahlreichen (Profi-)Sportlern, Führungskräften und Selbstständigen.

Lass uns vernetzen

Auf LinkedIn, Instagram und Facebook liefere ich täglich Tipps und Wissen zu mehr Leistung, Fitness und mentaler Stärke.

Ich unterstütze dich 1-zu-1

Leistungsfähigkeit ist dir wichtig?

Fitness & Performance auf ein neues Level bringen?
Dann folge dem CMT – Konzept!

In den vergangenen Jahren habe ich viele Menschen dabei unterstützt ihre Leistungsfähigkeit massiv zu erhöhen.

Dabei habe ich  Muster erkannt, für das ich speziell das CMT-Konzept entwickelt habe!

Deine Leistungsfähigkeit ist wichtig für dein Business oder deinen Sport?

Du bist möglicherweise bereits sehr sportlich und willst noch mehr rausholen?

Du brauchst einen konkreten Plan, System und Struktur?

Du möchtest deine mentale Leistungsfähigkeit erhöhen?

Du hattest möglicherweise bereits mit Rückschlägen zu kämpfen?

Individuell

Auf dich zugeschnitten und angepasst an deine Situation!

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1:1 Coaching

Genau die Dinge, die deine Performance  massiv beeinflussen!

Struktur & System

Planbar, klare Roadmap, Steps & Tools für deine Leistungsfähigkeit!

Neues Level

Dein neues Level an mentaler & körperlicher Leistungsfähigkeit

Für wen bin ich da?

Ich unterstütze dich wenn noch du fitter und leistungsfähiger werden willst.  Du bist bereits sportlich oder hattest schon mit Rückschlägen zu kämpfen?

Dann bist du genau richtig bei mir!

Ich habe mich darauf spezialisiert Dir zur absoluten Athletik, Fitness & Leistungsfähigkeit zu helfen..

Dabei ist es egal ob Du bereits sehr sportlich bist oder dir noch Dinge im Weg stehen. 

Welche Voraussetzungen muss ich für die kostenloses Beratungsgespräch erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für das kostenlose Beratungsgespräch geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei der kostenloses Beratungsgespräch gemacht?

Beim kostenlosen Beratungsgespräch nehme ich deine Situation und deinen Wunsch ganz genau unter die Lupe. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine Gesamtsituation. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich zu dem körperlichen Zustand führt, den du so gerne erreichen willst.

Warum bietest du das Beratungsgespräch kostenlos an?
Mittlerweile suche ich mir meine Kunden aus. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin. 
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Beratungsgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen. 
Bringt das Beratungsgespräch Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.

Über mich

Mein Name ist Sascha John. Seit jeher ist für mich eine körperliche und mentale Fitness sowie Leistungsfähigkeit extrem wichtig. Nicht zuletzt aufgrund verschiedener Rückschläge durfte ich immer wieder lernen mich zurück zu kämpfen und Leistungsfähig zu sein, sportlich, beruflich und privat.

Seit dem ich denken kann gilt meine Liebe dem Sport. Auch wenn ich selber, teilweise sehr hoch, Handball gespielt habe, konnte ich mich für den Fußball immer am meisten begeistern. Neben Handball, Fußball und Kampfsport konnte ich mich vor allem für Crossfit, Gewichtheben und Athletiktraining begeistern. Meine Sportlichkeit und Leistungsfähigkeit wurde leider jedoch immer wieder von Rückschlägen gebremst. 

Seit meinem 8. Lebensjahr ist der Typ 1 Diabetes mein täglicher Begleiter. Einerseits machte brachte dieser Einschränkungen und Herausforderungen, körperlich wie mental, mit sich, andererseits ermöglicht er mir Situationen und Leistungsfähigkeit aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, mehr ins Detail gehen zu können und vor allem genau zu wissen was du für eine gute Leistungsfähigkeit brauchst. Dabei ist vor allem der mentale Anteil immens groß. Dieser mentale Anteil stellte sich über die Jahre als immer wichtigerer Bestandteil heraus. 

Über die Jahre, durch meine gesammelten Erfahrungen und immer wieder neue Herausforderungen durfte ich vor allem lernen mit diesen umzugehen und sich nicht klein kriegen zu lassen. Ich durfte lernen wie körperliche und mentale Leistungsfähigkeit im Einklang stehen müssen, Menschen zu sportlichen Höchstleistungen begleiten und Rückschläge zu überwinden. Daraus konnte ich nicht nur viel über mich und viel über andere lernen, sondern auch immer mehr Zusammenhänge beobachten. 

Durch diese und eigene Erfahrungen unterstütze ich andere Menschen dabei sportliche und berufliche Höchstleistung zu bringen und sich dabei selbst nicht zu vergessen.

Vernetze dich mit mir

Auf meinen Profilen liefere ich täglich umsetzbare und hilfreiche Dinge, die dich noch leistungsfähiger machen.

Kundenstimmen

„Ich arbeite mit Sascha an der Behebung spezieller Probleme in meinem linken Knie. Schnell machte er mir klar, dass diese rein muskulärer Natur sind und sich durch eine entsprechende Behandlung bzw. durch zielgerichtetes Trainings beseitigen lassen. Das Training bereitet mir viel Freude und ich nehme jedes Mal Tipps und Wissen mit. Durch dieses kann ich sogar Zuhause an meinen „Problemzonen“ arbeiten, aber auch allgemein die Kräftigung, Stabilisierung und Mobilität der Knie-, Sprung-, Schulter- und weiterer Gelenke verbessern.“ Frank

Vertriebsleiter, ⭐⭐⭐⭐⭐

Mit Sascha habe ich die absolut beste Wahl getroffen. Mit seiner Hilfe erreiche ich meine Ziele effektiv und gleichzeitig sehr angenehm. Das heißt natürlich anstrengend jedoch perfekt auf mich zugeschnitten. Hier werde ich optimal gefordert und nicht überfordert. Hinzu kommt das Sascha ein außergewöhnlich freundlich und kompetenter Trainer ist, auf den man sich immer 100% verlassen kann. Kim

Geschäftsführerin, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Jung, dynamisch UND extrem professionell! Top – und nicht nur, weil wir den gleichen Vornamen haben 😉 Egal mit welchem Thema ich bis jetzt auf Sascha zugekommen bin, er hat immer eine kurzfristig gut umsetzbare Lösung angeboten, um mir weiterzuhelfen! Als aktiver Freizeitsportler, der Sport nicht nur als Hobby sondern auch als Lebenseinstellung sieht, kenne ich mich mit Verletzungen und Blessuren “leider” gut aus. Schnelle und vor allem gute, fundierte Ansätze, um zügig wieder fit zu werden sind für mich Gold wert. Aber – Vorsorge ist besser als Nachsorge!“ S.

Key Account Manager, ⭐⭐⭐⭐⭐

Ich sitze seit mehr als 15 Jahren im Homeoffice und habe natürlich einige Probleme durch zu wenig Bewegung. Durch Sascha habe ich zum ersten Mal eine tägliche Routine erlernt, mit der ich mich mehr und gezielter bewegt habe.Ich bin mehr als zufrieden. Volle fünf Sterne!!! Heiko

Area Sales Manager, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Sascha ist ein toller Berater / Begleiter / Trainer, den ich nur JEDEM empfehlen kann. Er hat mir bei meinen Beschwerden im Hüftbereich gute und trotzdem wenig zeitintensive Übungen gezeigt, die ich täglich umgesetzt habe und auch weiterhin in meinen Tagesablauf integriere. Meine Beschwerden sind deutlich zurück gegangen und schon teilweise völlig verschwunden, aber ich muss dran bleiben.“

  Anke

Selbstständig, ⭐⭐⭐⭐⭐

Sascha’s training hat mich mega nach vorn gebracht 💪 ich habe mich nach 3 Monaten beweglicher, stärker und fiter gefühlt 💥💯 das Training kann man nur empfehlen und ist jeden Cent wert 👏💯🎉

  Dennis

Fußballer, ⭐⭐⭐⭐⭐

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Schon MORGEN auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit sein.

Realisierung: Jannis Neumann