Ich helfe viel beschäftigten athletisch, fit und beweglich  zu sein, ohne viel Zeitaufwand und das trotz engem Terminkalender.

Über mich

Bereits früh fing ich an, verschiedenste Sportarten zu treiben. Handball ist und war meine große Leidenschaft. Da ich aus einer sehr sportlichen Familie komme, waren Verletzungen sowohl im Familien- aber auch Bekanntenkreis keine Rarität. Im Sport verletzte ich mich mehrfach und musste mich zudem immer wieder mit dem Thema der Leistungssteigerung, trotz dem Diabetes, auseinandersetzen. Durch meine eigene Erfahrung im Sport und meinen Lebensbegleiter den Diabetes, war es immer besondern herausfordernd trotz schwankendem Zucker, Verletzungen und mentalen Belastungen trotzdem Leistung zu bringen.

Ich versuchte mich, trotz der Verletzungen, immer wieder an neuen Sportarten und auch daran neues zu erlernen, was meine Beweglichkeit, Athletik aber eben auch Fitness voran brachte. Von mentalen Trainingsvarianten und Meditation zu Athletiktraining mit Leistungssportler und Gewichtheben war und ist alles dabei.

Über die Jahre entwickelte ich eine immer besser werdende und weiterhin wachsende Strategie mit der auch andere es schafften, trotz wenig Zeit, fit athletisch und beweglich zu sein. Durch Erfahrungen aus dem Crossfit, dem Gewichtheben und dem Athletiktraining mit Leistungssportlern verbesserte ich diese Herangehensweise immer weiter. Gepaart mit meinem Fachwissen aus den Bereichen Sport, Fitness, Athletik sowie Sportrehabilitation und mentalem Training habe ich mich darauf spezialisiert viel beschäftigten dabei zu unterstützen wieder fitter, athletischer und beweglicher zu sein.