Athletik Coaching für Fußballer
Schnellere Sprints, robustere Zweikämpfe & volle Leistung über 90 Minuten ohne schwere Beine oder Verletzungen!
Ergebnisse durch das Coaching
Erfolge meiner Fußballer
Lasse dich von den Geschichten meiner Athleten überzeugen!
Dario Ehret
Regionalliga & Oberliga
Die Herausforderung:
Trotz fortgeschrittener Athletik & hohen Kraftwerten fehlte es an Spritzigkeit, Antrittsschnelligkeit und Robustheit in Zweikämpfen.
Das Ergebnis:
Stammspieler in Oberliga & Regionalliga, dank einem besseren Antritt, mehr gewonnenen Zweikämpfen und mehr Confidence auf und Abseits des Platzes.
Die Lösung:
Analyse der Kraftwerte, Bewegungsmuster & Sprint Werte. Klare Strukturierung der Trainingswoche, System in Kraft- & Schnelligkeitstraining sowie Optimierung der Ernährung sowie Regeneration rund um den Spieltag.
Willem Hoffrogge
Eerste Divise & Regionalliga
Die Herausforderung:
Als 6er im Mittelfeld durchsetzen, mehr Zweikämpfe gewinnen und trotz hohem Trainingspensum Schnelligkeit & Robustheit steigern.
Das Ergebnis:
Stammspieler in Oberliga & Regionalliga, dank einem besseren Antritt, mehr gewonnenen Zweikämpfen und mehr Confidence auf und Abseits des Platzes.
Die Lösung:
Analyse der Kraftwerte, Bewegungsmuster & Sprint Werte. Klare Strukturierung der Trainingswoche, System in Kraft- & Schnelligkeitstraining sowie Optimierung der Ernährung sowie Regeneration rund um den Spieltag.
Nico Fenski
Regionalliga & Oberliga
Die Herausforderung:
Als ehemaliger NLZ-Spieler aus der U-19 Bundesliga, den Durchbruch im Herrenbereich schaffen, um körperlich mitzuhalten und durch Schnelligkeit herauszustechen.
Das Ergebnis:
Zum Stammspieler etabliert, mit explosiverem Antritt & wesentlich höhere Zweikampfquoten trotz körperlicher Unterlegenheit & zentraler Bestandteil im Spielaufbau, der aus der Mannschaft nicht mehr wegzudenken ist.
Die Lösung:
Analyse der Sprinttechnik & Werte, Assessment der Kraft- & Dysbalance, klare Struktur & Routinen sowie eine flexible Trainingsplanung, die je nach Intensität & Spieltag strukturiert und gesteuert wurde. Einbau besonderer Ernährungs- und Trainingssteuerung, um möglichst schnell, optimalen Fortschritt zu gewährleisten.
Meret Günster
1. Bundesliga
Die Herausforderung:
Als Leistungsträgerin in der 1. BL, die Trainingswoche gestalten und dabei auch noch gut regenerieren, ohne müde, Beine & kontinuierlich spritzig zu bleiben.
Das Ergebnis:
Wesentlich bessere Zweikampfquoten, sowie bessere Sprintzeiten & ein subjektives Gefühl von mehr Spritzigkeit, das auch zu mehr Selbstbewusstsein und vor allem guter Leistung geführt hat!
Die Lösung:
Analyse der Trainingswoche, Kraftdefizite ausgemacht & eine flexible Struktur geschaffen. Die Flexibilität aufgrund der verschiedenen Spieltage & Belastungen war wichtig. Konkrete, aber flexible Vorgaben in der Ernährung & Supplementierung. Teaching von wichtigen Tools zur Belastungssteuerung sowie Einbau spezieller Techniken, die das ZNS besser aktivieren.
Tobi Kraulich
3. Bundesliga
Die Herausforderung:
Mit hohem Trainingspensum & starker Belastung, wöchentlich individuell die Leistung verbessern, ohne beim trainieren der Spritzigkeit und Schnelligkeit müde Beine oder gar Verletzungen zu riskieren.
Das Ergebnis:
Höhere Sprint- und Antritts Werte, statistisch bessere Kopfballquote sowie Sprungkraft & ein sichereres Verteidigungsspiel gerade in Umschalt Situationen durch schnellere und bessere Zweikämpfe.
Die Lösung:
Absprache der Trainingswoche hinsichtlich Spielplanung & Intensität seitens der Mannschaft, Optimierung der Nahrungsaufnahme für eine bessere Regeneration, Nutzung spezieller Antrittsübungen zum Trainieren des Antritts.
Wie ist das Coaching aufgebaut?
Spritziger, explosiver & robuster als Fußballer
1. ANALYSE
Finde heraus, wo genau dein Hebel liegt, durch die Analyse der Ist-Situation & intensive Beratung mit Sascha.
2. OPTIMIEREN VON TRAINING & ERNÄHRUNG
Klare Struktur, Fortschritte und Training durch eine individuelle Trainingsplanung, Optimierung deiner Ernährung, Regeneration & Belastung sowie Umsetzung und kontinuierliche Absprache mit Sascha.
3. 1:1 SUPPORT & COMMUNITY
Durch den 1:1 Support mit Sascha & die Unterstützung durch die Community aus Fußballern, die mehr aus sich machen wollen, wirst du automatisch zu einem besseren & athletischeren Fußballer.
Bewirb dich auf einen Platz im Coaching!
Du willst das maximale als Fußballer aus dir herausholen?
Schneller auf die ersten 5-7 Meter, explosiverer Antritt & höhere Geschwindigkeit auf dem Platz. Du willst robust in Zweikämpfen bleiben & dabei trotzdem leichtfüßig. Du willst schnell regenerieren, dich jederzeit perfekt ernähren und somit mehrere Saisons das maximale deiner Leistung abrufen?
Dann sprich kostenlos mit uns & finde heraus, woran du arbeiten musst!
Über uns und Sascha´s Werdegang
Über Sascha
Seit über 5 Jahren coache ich Fußballer zu schnelleren Sprints, robusteren Zweikämpfen & schnellerer Regeneration sowie besserer Ernährung. Nach der Zusammenarbeit mit über 200 Fußballern, zahlreichen Mannschaften & über 40 Profis habe ich ein System entwickelt, das jeden Fußballer & jede Fußballerin zu maximalen Erfolg in wenigen Monaten verhilft.
Bereits in meinem Sport & BWL Studium absolvierte ich über 15 Fortbildungen in den Bereichen Athletiktraining, Ernährung, Mentalcoaching und Performancesteigerung.
Durch die mittlerweile langjährige Erfahrung in diesem Bereich weiß ich genau, was Fußballer benötigen, um sich schnell einen Vorsprung gegenüber jedem & jeder auf der eigenen Position zu verschaffen.
Über das Unternehmen
Unser Unternehmenssitz befindet sich in Hannover. Von hier aus coachen wir derzeit europaweit & remote über 70 Fußballer zeitgleich zu einer rundum besseren Performance.
Dabei setzen wir auf genaue Analysen unserer Fußballer, optimale Trainingssteuerung sowie zielgerichtete Anpassungen, um jederzeit die Leistung auf dem Platz maximal zu steigern.
Gerade im professionellen Fußball setzen wir auf die Absprach mit dem Staff des jeweiligen Vereins, um die beste Leistung aus dem Athleten herauszuholen.
Unsere Vision
Wir sind auf dem Weg, der zentrale Ansprechpartner im deutschsprachigen Raum zu werden, wenn es um die Leistungssteigerung als Fußballer geht. Dabei arbeiten wir mit Vereinen, Beratungsagenturen sowie natürlich einzelnen Sportlern zusammen.
Wenn Du oder Deine Athleten Optimierungsbedarf haben, um explosiver und robuster auf dem Platz zu werden, schneller zu regenerieren und seltener verletzt zu sein, dann komm jetzt auf uns zu!
FAQ
Für wen bin ich da?
Du musst leistungsambitionierter Fußballer sein, der sich nicht zu schade ist, die extra Meile zu gehen. Du solltest bereits grob wissen, was du auf dem Platz verbessern willst & wie dein Ziel aussieht!
Wir analysieren dein Potenzial sowie deine Motivation & prüfen, wie gut du zu uns passt. Da wir wöchentlich 20-30 Gespräche führen, legen wir vor allem Wert auf eine sehr starke Motivation.
Wir wollen jedem ambitionierten Fußballer die Chance geben, mit uns zu sprechen & herauszufinden, wie sie besser werden können. Wir sind der Überzeugung, da zunächst gegeben werden sollte, bevor wir etwas entgegennehmen.
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Beratungsgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deiner Situation. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an uns, ob du die Möglichkeit bekommst, mit uns zu arbeiten.
Ja, definitiv. Egal wie viel oder wenig Training du in der Woche hast, können wir deine Leistung noch weiter steigern ohne Verletzungen zu riskieren.
Wir wissen genau, wer bereits ein kostenloses Gespräch mit uns hatte & wer nicht. Wenn du es im 2. Gespräch sehr ernst meinst & dies auch in deiner Bewerbung ersichtlich ist, erhältst du noch einmal die Möglichkeit, mit uns zu sprechen!
Da wir die Erfahrung gemacht habe, dass Spieler aus der 6. Liga die richtige Einstellung mitbringen, solltest du mindestens dort spielen oder die Ambitionen haben in 1-2 Saisons dort zu spielen!